幼儿阶段是从1岁到6岁的这一段时间, 这个年龄段的孩子是比较容易患上疾病的, 所以在日常生活中要做好卫生方面的管理, 这是预防疾病出现的第一道重要屏障, 以下提到的7个要点都是把幼儿卫生的核心环节进行了包含, 家长朋友可以一个接一个地进行对照来执行。
洗手:饭前便后必做,每次不少于20秒
当幼儿的用手去接触地面玩具或者是门把手之后, 手上的细菌数量是非常高非常高的。我们要教育那些幼儿使用流动的水配合肥皂来洗手。要按照所谓的手心手背指缝拇指指尖的这个六步法来进行搓洗。
每一次搓洗的时间一定要持续二十秒钟以上。要避免使用湿巾来替代流水进行洗手这个行为。因为湿巾是无法有效地去除通过粪口途径传播的那些致病病菌的。这里可以参考世界卫生组织发布的那个手部卫生指南里面的相关内容。
饮食卫生:生熟分开,食物现做现吃
幼儿的身体情况是, 他们的胃肠功能还没有发育完整, 所以当食物受到了污染的时候, 是非常容易引发急性胃肠炎的, 家长必须要做到这几点内容: 生和熟的砧板以及刀具必须分开使用;水果在清洗并且去皮之后再来进行切割处理;剩菜和剩饭要在两个小时之内放进冰箱冷藏起来, 并且在食用的时候要进行加热处理, 要确保食物的中心温度达到70℃以上;不要给幼儿喂食蜂蜜, 因为对于1岁以下的宝宝来说是禁止喂食的, 这是为了预防出现肉毒杆菌中毒的情况, 也不要喂食整颗的坚果, 这是为了防止出现气道梗阻的问题。
睡眠与作息:保证充足时长,睡具每周清洗
1\~3岁的幼儿在一天里需要的睡眠时间是11\~14个小时, 而3\~6岁的幼儿需要的睡眠时间则是10\~13个小时, 这个数据是参考了中国睡眠研究会发布的《中国睡眠研究白皮书》。
对于bedding, 要在55℃以上的热水中每周清洗一次, 在睡觉前要刷牙并且使用含氟牙膏, 牙膏的量只需要米粒那么大, 还要避免幼儿在6个月以上的时候趴着睡觉, 也不能在床上堆放太多的被褥。
居家与环境卫生:每日通风,危险物收纳
每天要进行开窗通风2次, 每次的时长为30分钟, 以此来保持室内空气的流通状态;在地面通过湿拖进行处理之后要把水擦干, 从而防止幼儿发生滑倒的情形;对于清洁剂、药品以及小零件(纽扣、电池)这些东西, 要将其放置在幼儿够不到的高处或者放入上锁的柜子里进行保存;玩具每隔两周要进行擦拭或者清洗的处理, 具体的方法包括使用75%酒精湿巾进行擦拭或者是采用温水浸泡的方式进行清洗。
衣物与个人清洁:纯棉透气幼儿健康卫生小常识幼儿健康卫生小常识,每日更换
幼儿自身的皮肤屏障比较薄, 所以挑选贴身衣物的时候建议选A类纯棉、无染料印字这类款式;每天要记得更换内衣裤;孩子大便后要从前往后擦拭, 特别是女孩, 这样可以避免肠道菌群逆行;洗澡时水温应控制在38\~40℃之间;一周洗澡2\~3次就足够了, 注意不要过度清洁, 因为那样反而容易破坏皮肤的油脂膜。
疾病预防:按时接种疫苗,减少交叉感染
对于国家免疫规划, 我们要进行严格的规定和执行, 其中的疫苗包括卡介苗、乙肝、脊灰、百白破以及麻腮风等。至于说自费疫苗的部分, 建议大家去考虑补充接种的内容像13价肺炎、手足口EV71、流感这几种。
在流行的季节里比如冬春、夏秋时期, 要尽可能少带着幼儿去那种密闭且人员密集的场合玩耍。如果说在同一户人家里面出现了流感患者的情况, 那么幼儿就需要安排在单独的房间里休息。同时还需要每天对孩子体温的情况进行监测和查看。
高频误区提醒
用酒精棉球擦拭幼儿的全身来进行所谓的消毒行为, 这会对皮肤产生刺激的副作用, 而且万一幼儿不小心经口误服了酒精鹤壁市辅仁中学,还可能导致中毒的后果, 其实对于日常的生活场景而言, 只需要对手部和口部进行清洁就足够了。
很多人认为孩子发烧的时候裹着被子能够让身体发汗, 这种想法是不对的, 因为幼儿的体温调节中枢还没有发育成熟, 如果捂得太热, 就很容易导致高热惊厥。
有些人会用土办法来处理被蚊虫叮咬的情况, 比如涂抹风油精或者贴草药膏。这么做非常容易引发接触性皮炎。其实使用冷敷加上炉甘石洗剂来进行处理就足够了。
上面的这些要点是日常的进行操作的基本的标准线。如果幼儿的情况是出现了持续的高烧, 这个温度是指大于或者等于39℃, 并且这种状态持续的时间超过了48小时, 或者是精神表现得非常萎靡不振, 或者是出现了呕吐和腹泻并且伴随着脱水的征象, 那么就必须直接去医院看病。这种情况下是不建议在家里面观望等待的。
