当婴儿在夜里哭闹并且不肯睡觉的时候, 绝大多数的情况并不是因为小家伙不听话或者是故意在那里闹腾, 这其实是他们的身体在向外发出一个信号。
根据儿科方面的临床观察可以发现, 对于出生时间在零到十二个月之间的婴儿来说, 他们深夜里哭闹的核心原因主要集中在这五个种类上面, 具体来说分别是饥饿、肠绞痛或者胀气、过度疲劳、温度不适宜以及出牙带来的不适感。
在这个时候, 家长应该是优先去排查下面提到的那些原因, 然后再采取有针对性的处理方式去解决, 而不应该做的是反复地摇晃宝宝, 或者是频繁地喂奶, 又或者是长时间地把孩子抱在怀里进行哄劝。
5个核心原因及对应处理
1. 饥饿或奶量不足
对于月龄比较小的婴儿来说, 他们的胃容量非常小, 通常每隔2到3个小时就需要吃东西。如果在夜里哭闹的同时, 还出现吸吮的动作, 或者在到处寻找奶头, 那么很大概率是因为饿了。
处理这样的状况, 需要按照需求喂一次奶, 喂完之后要把宝宝竖着抱起来拍嗝15分钟, 然后再放下来躺好。有一点需要注意, 那就是如果白天喝的奶量已经完全够了, 而且最近的体重增长情况也很正常, 那么单纯因为饿了的这种可能性就比较低，千万不要没有界限地一直加奶。
2. 肠绞痛或腹部胀气
通常可以看到这样的表现情况, 就是在傍晚到夜间固定的时间点孩子会一直哭闹, 双腿用力蹬直, 脸部变得通红, 腹部的触感摸起来比较硬一些, 这种情况多见于3到4月龄的婴儿, 大多数情况下在过了4月龄之后会自然地好转和平息, 针对这一问题的处理方法包括使用飞机抱的形式让宝宝伏卧在前臂上面、用手顺时针方向揉按腹部以及做类似蹬自行车的动作来帮助排出气体, 如果怀疑是食物不耐受导致的比如牛奶蛋白的问题需要在专业医生的指导下调整喂养的方式。
3. 过度疲劳（"闹觉"）
婴儿清醒的窗口时间是有有限制的, 对于四个月龄之前的大约是一点五到两小时, 对于六个月龄之前的大约是两小时到两點五小时, 超过这个窗口之后皮质醇会升高, 这样就反而更难入睡了, 表现出来的情况就是越是困越闹腾, 处理方式是在白天按照清醒窗口来安排小觉, 在夜间在出现困倦信号的时候比如揉眼睛或者打哈欠或者眼神涣散的时候立即启动入睡的流程, 不要等到孩子崩溃了再去哄。
4. 环境温度或衣物不适
婴儿的身体调节体温的能力是比较弱的, 不管是遇到太冷的情况还是太热的状况, 都有可能会引发婴儿出现哭闹。
具体的处理办法是, 要用手指去触摸婴儿的后颈部来判别冷热程度, 感觉温热并且没有出汗是最合适的, 房间里面的温度最好能维持在二十四到二十六度之间湿度的数值最好保持在五十百分之六十。要避免给婴儿穿戴过多的层数, 同时也应该防止冷风直接吹袭。
5. 出牙期不适（6月龄起）
牙龈部位出现肿胀状况, 流出的口水数量增加, 总是喜欢去咬东西, 在夜间阶段会表现出比白天更加烦躁的状态。
针对这种情况可以进行如下处理, 具体为使用冷水浸湿的清洁纱布对牙龈部位进行冷敷, 提供给宝宝冷藏状态但不是冷冻状态的牙胶让其进行咬合, 倘若症状较为严重, 则需要在专业医生的指导之下采用对乙酰氨基酚凝胶来进行局部涂抹操作。
夜间哭闹的应急处理步骤
1. 第一步要先进行观察, 具体要观察哭声的类型。如果发现是那种尖锐短促的哭声。这可能代表宝宝感到疼痛或者不舒服。如果听到的是绵长且哀伤的哭声。这可能意味着宝宝犯困了或者是觉得很累。如果是断断续续一阵接着一阵的哭声。这有可能是因为肚子里胀气引起的。
2. 你要去检查一下那几个最基础的需求事情, 看看尿不湿那里是不是已经湿了, 孩子会不会是因为肚子饿了才闹, 还有周围的那个温度条件是不是正合适。
3. 要进行拍嗝以及排气, 需要把宝宝竖着抱起来并且轻轻拍打他的背部, 或者保持飞机抱的姿势让时间停留大概2～3分钟。
4. 通过调暗灯光、减少不必要的语言交流以及播放轻柔的白噪音等方式来降低外界刺激, 同时要避免进行逗着玩的活动。
5. 要遵循那个“5S安抚法”的具体做法, 就是包裹、侧抱、嘘声、轻摇、以及吮吸这几个方面, 并且操作的时候要由强到弱进行逐步的过渡变化。
6. 如果上面提到的那些办法都试过了还是没效果, 并且这种情况已经持续了超过30分钟这么长的时间, 那么就进入到要进行就医判断的环节。
必须立即就医的红旗信号
只要出现了下面所列出的任何一种状况, 就不应该继续在家中自行观察待着, 而是要尽最快的时间前往儿科急诊去就诊。
孩子在哭闹的时候, 还伴随着发高烧, 体温达到了三十八点五摄氏度以上, 又或者体温低于三十六摄氏度。
呕吐呈现出像是喷射出去一样的状态, 大便里面带有血液, 或者大便的样子像是果酱一样。
精神状态极其糟糕, 呈现出嗜睡的症状并且很难被叫醒, 前囟部位出现了明显的膨隆情况。
哭声显得异常微弱, 或者呈现出尖利的嘶喊状态, 并且这种声音持续了好几个小时, 却始终无法得到安抚。
伴随着皮疹出现, 同时还有肢体无力的症状, 以及呼吸费力。
日常预防要点
一定要建立起一个固定的睡觉前要做的一系列事情的程序, 这个程序可以是先洗个澡, 接着做抚触, 然后再喂喂奶, 把灯关掉, 最后轻轻地拍宝宝睡觉, 这样做连续超过7天时间的坚持实施, 能够把明显缩短宝宝入睡所需的时间这件事做成, 并且要在白天时间里面保证有充分的户外活动机会和适度的身体活动量的安排工作, 千万要避免在睡觉前一个小时之内进行让人过度兴奋的逗着玩的互动环节, 还有家长朋友自己在情绪方面要保持稳定的状态, 因为焦虑这种情绪是会传递到宝宝身上的, 这就会导致宝宝的哭闹循环情况被加重。
